Regina_Rhodos's Journal, 24 April 2018

204.6 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1076 kcal

Fat: 44.05g | Prot: 54.83g | Carb: 117.54g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Lidl Fleischrotwurst, Grandessa Sanddorn Konfitüre, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Orangensaft, Kaffee mit Milch. Lunch: Spaghetti Bolognese. Dinner: Tomatensalat. more...

2504 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (slow) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...