Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
111.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2018:
|
1421 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 73.60g | Carb: 200.72g.
Breakfast: Лента Сыр Сливочный 50%, Яйцо Всмятку, Каша кукурузная, Ого Отруби Ржаные, Варенье, Вода. Lunch: Сырный суп, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: Тушёная рыба, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Финик, Груша, 365 Дней Морская Капуста Салат Витаминный , Доброводский Кефир 1%, Витаминный чай, Овсяное печенье, Липтон Зеленый Чай, Свекла Вареная. more...
|
|
1171 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 30 minutes, Power Walking - 30 minutes, Working - 8 hours, Apple Health - 15 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|