Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
123.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2018:
|
1060 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 76.24g | Carb: 96.26g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Овсяный с Отрубями Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Курага, Белый Город Молоко 2.5%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|