Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
234.1 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2018:
|
2438 kcal
|
Fat: 95.23g | Prot: 159.55g | Carb: 235.70g.
Breakfast: Сыр Домашний, Сыр Голландский, Кофе, Каша Пшенная. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Восход Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Лента Хлеб на Сыворотке, Сыр Колбасный, Чай, Помидоры. Snacks/Other: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Сыр Домашний, Омский Бекон Сервелат Финский, Лента Хлеб на Сыворотке, Рот Фронт Конфета Коровка, Кофе. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|