Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
123.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1128 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 58.42g | Carb: 142.49g.
Breakfast: Te Gusto Фруктовые Пастилки из Алычи, Corny Slim с Йогуртом , Авида Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Милава Сыр Плавленый Колбасный Копченый , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Epica Йогурт Питьевой Манго. Dinner: Говяжьи Фрикадельки. Snacks/Other: Милава Сыр Плавленый Колбасный Копченый , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|