Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
111.6 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 67.96g | Carb: 188.34g.
Breakfast: Варенье, Яйцо Всмятку, Ого Отруби Ржаные, Каша кукурузная, Вода. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сырный суп. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тушёная рыба. Snacks/Other: Грейпфрут, Свекла Вареная, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Доброводский Кефир 1%, Витаминный чай, Липтон Зеленый Чай, Овсяное печенье. more...
|
|
1009 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 8 hours, Power Walking - 30 minutes, Apple Health - 15 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|