|
Прилетело😊😁😃
|
176.1 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1016 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 85.87g | Carb: 65.87g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Олейна Масло Растительное, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Лук, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авида Творог 0,5%, Болгарский Перец, Говядина, Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Каша Овсяная. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Компас Здоровья Льняная Мука, Белый Город Молоко 2.5%, Чеснок, Лук, Яйцо, Куриная Печень. Dinner: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Морковь, Белый Город Молоко 2.5%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Крупно Мука Овсяная, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Snacks/Other: Global Village Огурцы Маринованные, Приготовленный Лук, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Печень. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|