Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
196.9 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2018:
|
1954 kcal
|
Fat: 140.91g | Prot: 134.62g | Carb: 33.65g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni. Lunch: Mięso z Piersi Kurczaka i Skór, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Dinner: Bakalland Migdały Łuskane, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska. Snacks/Other: Max Snack Orzeszki Ziemne Solone, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Pomidory, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aszczer1983's weight history
|