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Jacada master ontem 😂
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132.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 April 2018:
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2546 kcal
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Fat: 92.71g | Prot: 185.64g | Carb: 242.56g.
Breakfast: Café, Prats Suco de Laranja Integral. Lunch: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Sadia Frango a Passarinho, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Copacol Peito de Frango Desfiado, Risoto de Queijo. Snacks/Other: Ponkan, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, BSN Syntha-6 (36g), Musse de Chocolate, Pasta de Amendoim, Ultimate Nutrition Syntha Gold Delicious Chocolate, Body Action L-Glutamine, Ultimate Nutrition Syntha Gold Delicious Chocolate, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Athletica Pro Series Creatina Caps, Max Titanium BCAA 2400. more...
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steady weight
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 Comments
22 Apr 18 by member: Laisfb
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e minha foi hoje no café kkkprogramadinha e com direito a pão de queijo depois de um ano .he he e mais um bolinho de chocolate ..amooo agora e seguir o foco também...
22 Apr 18 by member: valeria.blz
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hahahahahaha. Quem não né? Segue o fluxo normal. 😊😊😊😊😊😊😊
22 Apr 18 by member: Fatima Venites
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Além da mousse comi pizza Lais 🕺🏽 kkkkk
22 Apr 18 by member: uanhenga
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a minha jacada foi pequena mas bola pra frente e segue a dieta kkkk
22 Apr 18 by member: Josiane C.
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fui em um chá bar... roulou de tudo..kkkk mouse de maracuja... paozinho com pastas... hot dog... comi um pouco de cada... e hj começa a luta de novo...
pior que domingo que vem é o casamento... me preparando 😓
22 Apr 18 by member: nathalya_fmr
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tão eu! !! tô desde sexta 😅🙄
22 Apr 18 by member: Luciana Dant4s
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Tirei o final de semana de férias 🙄🙄 Segunda segue o plano
22 Apr 18 by member: fernandaadm
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@uanhenga fica de boa você é fera🤗😁
22 Apr 18 by member: Lu_leoninaa
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Kkk tô vendo a galera se revelando 😂😂😂 mas gente o importante é ser feliz.. resultado a gente corre atrás na semana 🤣🤣
22 Apr 18 by member: uanhenga
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