Katrina.Cha's Journal, 22 April 2018

4.18 생일 치팅을 허락이후 이틀에 한번씩 .. 18 20 22 견과류 빵 아이스크림 탄수화물 폭풍흡입하는 버릇이 생겨버렸다... 생일때 단맛 탄수화물을 잊애 대는게 아니었는데 ㅠㅠㅠ어떻게 고칠수 있을까요???

109.8 lb Lost so far: 2.6 lb. Still to go: 8.4 lb. Diet followed reasonably well.

gaining 4.6 lb a week

Comments

전 먹으면 더 먹게 되고 안먹으면 점점 안 먹히던데요...

22 Apr 18 by member: 무협녀

저두요..지금까지 먹네요 ㅠㅠ 낼부턴 저도 그래야겟네요 ㅠㅠㅠ

22 Apr 18 by member: Katrina.Cha

저도 탄수화물 줄이고, 끊는 게 하루 하루 고통의 연속이네요😢

22 Apr 18 by member: pinkpink1104


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