Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
266.3 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 105.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2018:
|
2440 kcal
|
Fat: 94.45g | Prot: 152.10g | Carb: 243.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки, Kinder Maxi King, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами. Lunch: Ашан Тунец Рубленный, Barilla Penne Rigate, Помидоры, Санта Бремор Кальмар Соломка. Dinner: Тануки Суши Сет, Капучино. Snacks/Other: Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Kinder Maxi King, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эстел's weight history
|