Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
169.8 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2018:
|
824 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 22.26g | Carb: 81.91g.
Breakfast: Фисташки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Масло Авокадо, Чай с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Source Naturals Кокосовое Масло. Lunch: Макароны Отварные, Омлет с Помидорами, Овсяная Каша на Воде, Кокосовое Масло, Черника, Банан. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dgek19's weight history
|