martyshov83's Journal, 22 April 2018

237.7 lb Lost so far: 31.3 lb.    Still to go: 34.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1501 kcal

Fat: 72.88g | Prot: 42.00g | Carb: 183.67g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Банан. Lunch: Красное Яблоко, Винегрет, Котлета Рыбная, Лента Рис с Морковью и Луком, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Магнит Груша Китайская, Магнит Мандарин. Snacks/Other: Вода, Белочка Семечки Жареные. more...

2626 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...