|
до желанной сотки остался 1 кг !
|
218.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2018:
|
2575 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 81.05g | Carb: 378.93g.
Breakfast: Дары Мира Творожный Сметанник, Волков Блины с Грибным Жульеном, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. Lunch: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Dinner: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Other: Сахарный Песок, Fine Life Кофе Растворимый Классический, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kondrov-trener's weight history
|