LadyLazarus82's Journal, 21 April 2018

239.9 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 76.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1123 kcal

Fat: 35.52g | Prot: 47.32g | Carb: 150.80g.   Breakfast: Paprika (Punainen), Salaatti, Oululainen Reissumies Kaura, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Oivariini Vähärasvaisempi, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Suodatinkahvi. Snacks/Other: Panda Lakupala, Fazer Suklaakonvehti. more...

2650 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...