5555655's Journal, 21 April 2018

168.4 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 29.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

378 kcal

Fat: 5.33g | Prot: 43.12g | Carb: 41.12g.   Breakfast: Яблоко, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Сырники ПП. Lunch: Жареные Кальмары, Голубика, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...

309 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...