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Jede Woche dem Ziel ein wenig näher kommen. 🤗🌞🤗🌞
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296.1 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 April 2018:
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2127 kcal
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Fat: 114.73g | Prot: 78.69g | Carb: 190.90g.
Breakfast: Coppenrath & Wiese Landbrötchen, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Mehrkornbrötchen, Rama Rama mit Butter, Weich Gekochtes Ei, Ja! Milch 3,5%, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche, Tassimo Café Crema. Dinner: Penny Markt Rost Bratwurst, McCain 123 Frites. more...
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losing 3.3 lb a week
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