|
Nyt tullut takapakkia,vaikka herkuttomalla ollaan.. kuitenkin kivaa päivää kaikille tasapuolisesti
|
187.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2018:
|
1973 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 65.10g | Carb: 293.12g.
Breakfast: Tee (Makeuttamaton), Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Banaanit, Keiju Margariini 70%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Lidl Saskia Plus, Tuorepuuro. Lunch: Lidl Saskia Plus, Makaronilaatikko. Dinner: Vaasan 100% Kauraleipä, Lidl Saskia Plus, Hummus, Siskonmakkarakeitto. Snacks/Other: Novelle Plus Mango & Guava, Hummus, Carr's Cream Crackers, Banaanit. more...
|
|
2252 kcal
|
Activities & Exercise:
treeniä tokokentällä - 15 minutes, kävelylenkki - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Tsemppiä! Kyllä se herkuttomuus pian näkyy 😊
20 Apr 18 by member: Shurshun16
|
Tsemppiä ja aurinkoista vkl! 😎☀️
21 Apr 18 by member: J0hQ
|
Pidän joka toisen viikon herkuttomana,mutta tällä viikolla mussuttanut Lidl herkkunäkkäreitä joissa kaloreita sen takia mennyt ylös päin,mutta onneksi vain noin vähän
21 Apr 18 by member: anne.vepsalainen
|
Kyllä se taas laskusuuntaan lähtee! :)
21 Apr 18 by member: chili233
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anne.vepsalainen's weight history
|