Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
113.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
|
2144 kcal
|
Fat: 90.28g | Prot: 114.72g | Carb: 208.42g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чай Несладкий. Lunch: Яблочное Варенье, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Сваля Творог Обезжиренный, Сахар, Чай Несладкий. Dinner: Сахар, Чай Несладкий, Индейка Тушеная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Лосево Йогурт 2,5%, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Фрутоняня Фрукты и Злаки, Расти Большой Печенье Детское, Пятерочка Яблоко Красное, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshkaboss's weight history
|