|
Nou gist begonnen en nu al 8 ons eraf, ik ben super blij
|
222.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 63.37g | Carb: 179.52g.
Breakfast: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Lunch: Wit Brood, AH Karnemelk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Dinner: AH Schouderham, Wit Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Snacks/Other: Aldi Ijsthee Perzik, Magnum Tiramisu Mini, Snacks Doppinda's, Druiven, AH Gevulde Boterkoek, Koffie met Melk, Koffie met Melk. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
20 Apr 18 by member: Tuttie59
|
Nog zo’n klapper en je bent weer in de 2 cijfer😍
20 Apr 18 by member: Tuttie59
|
Jaaa het gaat goed heb totaal geen honger, de druk van aan het dieet zijn is er niet, dus ik vind dit top
20 Apr 18 by member: theabos
|
20 Apr 18 by member: bijenrompje
|
Echt fijn Thea, blij mee, lekker doorgaan👊🏻🌺
21 Apr 18 by member: Tuttie59
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
theabos's weight history
|