Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
131.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 52.43g | Carb: 127.12g.
Breakfast: Круассаны (с Сыром), Кофе Латте. Lunch: Икра Имитированная, Лаваш, Сметана , Ржаные Хлебцы, Борщ с Курицей. Dinner: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Рататуй. Snacks/Other: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Морковь, Яблоко, Капуста Белокочанная. more...
|
|
1640 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mama-4's weight history
|