Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 41.78g | Carb: 166.18g.
Breakfast: Чай с Медом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Кабачок Гриль. Dinner: Подсолнечное Масло, Сушеные Яблоки, Яблоки (без Кожи), Морковь, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, SPAR Говядина Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|