Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
175.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
|
2866 kcal
|
Fat: 98.94g | Prot: 195.47g | Carb: 300.86g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Сушеная Клюква, Геркулес Монастырский. Lunch: Buhanov Плов из Индейки 600 с Сердечками 200. Dinner: Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Buhanov Плов из Индейки 600 с Сердечками 200. Snacks/Other: Gorilla Энергетический Напиток, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 1,8%, Икра Красная, Обычные Блины. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Buhanov's weight history
|