Был очень мощный зажор,буквально от нескольких целых пицц,до нескольких палок колбасы и коробок мороженого и конфет.. Не знаю что находило на меня😔 Мне было так плохо,но я не могла остановиться.. Ела и ела и ела( Тренировки забросила (конфликт с тренером) В общем начинаем сначала.. Минимальный вес был 52,7 Набрала до 55 кг Вчера взвесилась 54,6 Вчера ограничивала питание,пила много воды,сегодня уже 54.0кг Сегодня немного сорвалась школьной столовой на булочку и шоко-пудинг с вареньем+ борщ+груша.. надеюсь поменьше есть остаток дня.Начинаемсначала.
|
119.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 1.0 lb a week
|