Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
124.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2018:
|
937 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 50.05g | Carb: 101.61g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Курага, Дымов Карпаччо из Курицы, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи . Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Омлет или Яичница с Грибами. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|