Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
151.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2018:
|
1023 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 48.26g | Carb: 121.89g.
Breakfast: Кекс из Овсянки, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Сладкие Шоколадные Конфеты, Конфета, Яблоко. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Соевый Соус. Dinner: Чай с Молоком. Snacks/Other: Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Блины на Молоке. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|