Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
155.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2018:
|
891 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 65.57g | Carb: 43.83g.
Breakfast: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Мёд. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Российский, President Сыр Бри. Dinner: Galbani Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Good Food Курага. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lovenetskay's weight history
|