Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
123.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 91.34g | Carb: 131.49g.
Breakfast: Большая Кружка Йогурт Вишня Черешня, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Kuc Сербская Брынза. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Большая Кружка Йогурт Печеное Яблоко и Злаки, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|