Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
145.1 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2018:
|
1931 kcal
|
Fat: 149.11g | Prot: 135.44g | Carb: 22.00g.
Breakfast: Light Sugar Czekolada Chalwowa, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Słonecznik, Eridanous Halloumi, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Oliwki (Małe- Bardzo Duże), Pomidory. Dinner: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Netto Chlebek 4 Ziarna. Snacks/Other: Olimp Olej MCT, Łaciate Śmietanka 36%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Agab121's weight history
|