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생일이라고 3천칼로리 이상먹은것같은데 생각보단 안찐듯..과한 탄수화물로 속은 불편하지만 어제 너무행복했어!이틀안에 복구시켜야지!
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111.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 April 2018:
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135 kcal
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Fat: 3.02g | Prot: 6.26g | Carb: 19.99g.
Breakfast: 흑염소즙. Lunch: 방울 토마토, 공차 자스민 그린티, 코카콜라 제로콜라. Dinner: 흑염소즙. more...
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gaining 18.5 lb a week
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 Comments
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저도 며칠전에 3100칼로리 먹었는데 하루만에 2kg 늘었다가 평소대로 먹으니 다시 2일만에 원상복구 하더군요
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