Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2018:
|
1995 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 121.07g | Carb: 188.00g.
Breakfast: Смольнинский Хлебозавод Пряники Смольнинские, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Чай Несладкий. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Простоквашино Сметана 15%, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Индолина Азу из Мяса Индеек, Сахар, Чай Несладкий. Dinner: Хладокомбинат Пломбир на Сливках, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Чай Несладкий, Красная Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Корица, Сахар, Чай Несладкий. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshkaboss's weight history
|