Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
216.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 103.22g | Carb: 123.76g.
Breakfast: جبنة قريش, زبدة الفول السوداني, بيض بيض مسلوق, جبنة فيتا لايت, جبنة تركي, خبز ابيض ( عيش بلدي ). Lunch: صدور دجاج مطهية, الملكة مكرونة. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mohamed Hasan 23's weight history
|