Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
131.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 48.45g | Carb: 142.04g.
Breakfast: Лаваш, Сыр Гауда или Эдам , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рататуй. Lunch: Печенье к Чаю, Творожные Кексы, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Пиво, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). Snacks/Other: Суп Грибной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mama-4's weight history
|