Ranger 1966's Journal, 18 April 2018

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Guten Morgen meine Lieben wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀

194.4 lb Lost so far: 63.5 lb. Still to go: 0.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 April 2018:

870 kcal

Fat: 12.01g | Prot: 45.33g | Carb: 142.19g. Breakfast: Hofmaier Lachsschinken, Gut & Günstig Corned Beef, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: Aldi Paprika. Dinner: Freshona Gehackte Tomaten, Parmesan (Gerieben), Gartenkrone Erbsen und Möhren, Vollkornnudeln. more...

3287 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

losing 1.5 lb a week

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Comments

Guten Morgen!

17 Apr 18 by member: 24Shana

Guten Morgen, danke, wünsche ich dir auch.🌞🐝

17 Apr 18 by member: Levka...

Guten Morgen und Danke gleichfalls ✌

17 Apr 18 by member: andi189

Guten Morgääähn und dir auch einen schönen Tag 😊

17 Apr 18 by member: Miss Mayo

Moin, den wünsche ich Dir auch 🌞😀

17 Apr 18 by member: MoFu27

Guten Morgen 😃☀️

17 Apr 18 by member: Büffetsau

Guten Morgen

17 Apr 18 by member: fischi2

Ebenso!⚘

17 Apr 18 by member: ostbeker

Guten Morgen danke wünsche ich dir auch 🙋👍😊🍀

17 Apr 18 by member: nici003

Guten Morgen gleichfalls 😘

17 Apr 18 by member: Tee Time P

Guten Morgen! Dir auch einen schönen Tag 😉

18 Apr 18 by member: esche85

Guten Moooorgen, Danke, das wünsche ich dir auch. LG

18 Apr 18 by member: Nizzy1988

Guten Morgen 😊

18 Apr 18 by member: Pittiplatsch 50

Guten Morgen

18 Apr 18 by member: Monika Fischer

Morgähn 🙂

18 Apr 18 by member: Fagmich

Guten Morgen für dich auch

18 Apr 18 by member: LeeKa234


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