Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
170.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
1187 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 104.70g | Carb: 94.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lattesco Брынза, Помидоры, Ryvita Хлебцы Многозерновые. Lunch: Шпинат, Помидоры, Каждый День Гречка Отварная, Ашан Грудка Куриная Отварная. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Грейпфрут, Красное Яблоко, Куриное Суфле, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Сыр Горгонзола. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
5555655's weight history
|