Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
215.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
2002 kcal
|
Fat: 91.30g | Prot: 189.69g | Carb: 105.51g.
Breakfast: Biedronka Chleb z Orkiszem, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Delikate Twaróg Półtłusty, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Ale Jaja M. Lunch: Nom Fasten Protein Drink, Delikate Twaróg Półtłusty, Krakus Parówki z Szynki, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. Dinner: Dawtona Sok Pomidorowy, Fit & Easy Mix Sałat Party, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Brokuły, Ziemniaki. Snacks/Other: Dawtona Sok Pomidorowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Krakus Parówki z Szynki, Światowid Radamer, Delikate Serek Wiejski. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arturiano's weight history
|