|
все КД, все из-за них 🙃🙃🙃
|
115.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 44.96g | Carb: 118.88g.
Breakfast: Милка Печенье с Шоколадом, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Горбуша, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Филе, Картошка Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Омлет с Молоком, Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Клубника. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|