Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
252.0 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 80.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 82.96g | Carb: 134.05g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Льняное Масло, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Желатиновый Десерт, Русский Дар Квас. Dinner: Свиная Отбивная, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenkaOOO's weight history
|