Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
114.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
1965 kcal
|
Fat: 91.95g | Prot: 80.38g | Carb: 204.99g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Большая Кружка Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай Несладкий. Lunch: Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Сахар, Чай Несладкий, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Сахар, Чай Несладкий, Простоквашино Кефир 1%, Корица, Мёд. Snacks/Other: Макфа Вареные Макароны, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshkaboss's weight history
|