Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
169.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
1073 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 45.80g | Carb: 162.78g.
Breakfast: Чай, Окей Хлебец Французский с Сыром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью, Миндаль и Инжир, Груша, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Чай, ВкусВилл Ролл "Цезарь". Dinner: ВкусВилл Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа . more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashalazar's weight history
|