Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
968 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 50.64g | Carb: 126.95g.
Breakfast: Чай, Дымов Карпаччо из Курицы, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи , Магнит Банан, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тануки Хоккайдо Ролл, Тануки Бифу Яки Соба, Тануки Сякэ Тядзукэ. Dinner: Избенка Кефир Обезжиренный . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|