Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
187.4 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
998 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 48.99g | Carb: 107.27g.
Breakfast: Банан, Активиа Термостатная Персик Лен, Авача Икра Палтуса, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Twix Mini, Расстегай, Bite Батончик Мята. Dinner: Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Сердце Куриное. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
К моему удивлению, и с калоражем побогаче (сейчас ем на ~1100 ккал, буду поднимать выше постепенно) все так же неплохо худеется 🙏🏻
16 Apr 18 by member: МэриСолька
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МэриСолька's weight history
|