|
чего то пошло не так ))
|
114.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 60.06g | Carb: 166.71g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Горбуша, Сладкий Красный Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Хлеб Зерновой, Милка Печенье с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Круассан, Leibniz Minis Choco. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ikea Горчица Мягкая, Сиртаки Сыр, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Royal Forest Соус Гранатовый, Сладкий Красный Перец, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Карамельное, Сырники ПП, Клубника, Окей Манго. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|