Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
175.7 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
1343 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 102.10g | Carb: 92.34g.
Breakfast: Махеевъ Клубничный Джем, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Авида Биоматрикс, Укроп, Петрушка, Эдельвейс Айран, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Редис. Dinner: Авида Ряженка 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Томатная Паста, Лук, Шампиньоны. Snacks/Other: Global Village Огурцы Маринованные, Дижонская Горчица, Семилукская Трапеза Аджика Кавказская Жгучая, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Bonfesto Моцарелла Мини, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Натусенька, дорогая, доброе утро))) Ты сегодня не на разгрузочном?
15 Apr 18 by member: elvirafilyanina
|
Хотя, зачем тебе это нужно??? У тебя и так все отлично))) Рада за тебя!!! А я попробую сегодня на салате -щетке))) Но как-то не надеюсь на себя))) Вдруг не смогу продержаться?)))
15 Apr 18 by member: elvirafilyanina
|
Привет,Эля.
Не,кашу съела
15 Apr 18 by member: Nataliya1973
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|