Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
114.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
3089 kcal
|
Fat: 270.48g | Prot: 102.55g | Carb: 53.61g.
Breakfast: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Awokado, Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami. Dinner: Mal Murzynek z Pomidorów z Sosem Czekoladowo-Śmietanowym, Łaciate Masło Extra, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Dulano Kiełbasa Salami. Snacks/Other: Cebule, Plony Natury Kasza Gryczana Nieprażona Biała, Mal Mleko Jersey, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Bakłażan, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|