Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
113.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2018:
|
2012 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 107.27g | Carb: 221.39g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Лосево Творожная Запеканка с Клюквой, Сахар, Чай Несладкий. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Global Village Персики Половинки в Сиропе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Олимп Котлеты Домашние, Сахар, Чай Несладкий. Dinner: Мёд, Хладокомбинат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Простоквашино Творог 0,2%, Сахар, Чай Несладкий. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Картошка Вареная, Тёма Биотворог Классический, Мёд, Корица, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshkaboss's weight history
|