Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
99.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2018:
|
1188 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 86.24g | Carb: 101.79g.
Breakfast: Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Кофе, Galleti Хлебцы Ржаные, Мёд, Миндаль, Сквирянка Пластівці Вівсяні, Golden Pharm Лён Белый Семена, Кешью, Банан, Oriental Chef Creamy Coconut Milk, Грецкие Орехи. Lunch: Сельская Ярмарка Шампиньоны, Моя Куриная Печень Тушенная без Масла. Dinner: Хіт Продукт Тунец Измельчённый в Собственном Соку, Яйцо, Monini Оливковое Масло, Листья Салата, Яичный Белок. Snacks/Other: Helios Абрикосовый Джем без Сахара, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, Kupiec Rice Cakes With Sea Salt, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
фигасе! -1% веса за 2 дня!? 😮
15 Apr 18 by member: Buhanov
|
Ахах, да это после Пасхи и читмила, растянувшегося на 2 дня меня залило 🐽🤷🏽♀️ До этого я весила 44,7-44,9 🐹😅 Со вторника питаюсь как нормальный человек и возвращаюсь к тому, что было, со спортом было бы быстрее, но пока мне не светит зал, ограничиваюсь тем, что есть 😏🙌🏾
15 Apr 18 by member: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga__Do's weight history
|