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Lieber langsam runter, als schnell wieder rauf. 🙂 🌞nnigen Sonntag euch allen! 😘
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166.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2018:
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1635 kcal
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Fat: 52.22g | Prot: 39.68g | Carb: 165.38g.
Breakfast: Aldi Mehrkornbrötchen, Crefée Meerrettich, Stockmeyer Leberwurst Fein, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Dinner: McEnnedy Hähnchenbrust-Filetstücke Springtime, Maggi Magic Asia Ente. Snacks/Other: Kinder Schoko-Bons, Pringles Sour Cream & Onion, Sangria, Pfungstädter Edel-Pils, Flensburger Radler, Kaffee mit Milch. more...
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losing 3.1 lb a week
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