Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
132.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2018:
|
1132 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 28.25g | Carb: 148.04g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Круг Тирольский Пирог (ЯП). Lunch: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Чука, Рисовая Лапша (Вареная), Бульон из Индейки. Dinner: Торт Наполеон, Салат Овощной, Лаваш, Сыр Гауда или Эдам . Snacks/Other: Бананы, Икра Имитированная, Маца. more...
|
|
1610 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mama-4's weight history
|