Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2018:
|
1941 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 77.50g | Carb: 249.19g.
Breakfast: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Ашан Банан, Ого Отруби Ржаные, Вода, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Постный Борщ. Dinner: Пельменная N1 Вареники с Творогом. Snacks/Other: Липтон Зеленый Чай, Доброводский Кефир 1%, Грецкие Орехи, Салат с варёной свеклой, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
|
1178 kcal
|
Activities & Exercise:
Power Walking - 30 minutes, Hiking - 30 minutes, Working - 8 hours, Apple Health - 15 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|